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2018年 06月 4日
Nach einer Woche Camping Urlaub. Jeden Tag ca. 600 kcal mehr als sonst zu mir genommen. Viel Bewegung und immer draußen.. Habe eigentlich vermutet zugenommen zu haben.
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ダイエット続き:
72.6 kg
7.4 kg
7.6 kg
まあまあ
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週に0.2 kg減量中
2018年 05月 27日
Laut Waage 200g mehr Muskelmasse und ein gleich gebliebener KFA. 55,0 kg/20,6%
体重:
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ダイエット続き:
72.8 kg
7.2 kg
7.8 kg
まあまあ
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週に0.2 kg増量中
2018年 05月 20日
Im Spiegel sieht es nach mehr aus. Sind aber nur 300g weniger. Na ja, wer langsam fährt kommt auch an‘s Ziel. Werde kommende Woche meinen Leistungsumsatz erhöhen. Bei gleicher Kalorien Aufnahme. Schauen wir mal was dann passiert . 😜
体重:
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ダイエット続き:
72.6 kg
7.4 kg
7.6 kg
まあまあ
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週に0.7 kg減量中
2018年 05月 17日
Wiegen außer Kurs. Normal ja nur Sonntags. Hatte heute morgen einfach mal das Bedürfnis. Mein Gefühl wurde bestätigt. 😜😀
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2018年 05月 17日
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72.9 kg
7.1 kg
7.9 kg
まあまあ
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週に0.9 kg減量中
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