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2017年 07月 5日
Ehhhhhhhh Acho que cheguei no meu set point.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
72 kg
27.6 kg
4 kg
まあまあ
(コメント1件)
週に0.5 kg増量中
2017年 07月 3日
Não resisti um bolinho de cenoura com café, a jacada foi forte.
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2017年 06月 28日
Melhor do que ganhar!
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
71.5 kg
28.1 kg
3.5 kg
まあまあ
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週に0.5 kg減量中
2017年 06月 21日
Minha nova meta é 70 Kg.
(7件のコメント)
2017年 06月 21日
72 Kg. Na fase final do processo não devemos afrouxar a dieta, pelo contrario. É agora que as jacadas são terminantemente proibidas, devemos ficar de olho nos macros e a qualidade dos alimentos deve ser mantida. Meu abdômen aos poucos está diminuindo, a calça 44 já não para mais na cintura, preciso de usar o cinto. Acredito que a 42 fique no ponto :)
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
72 kg
27.6 kg
4 kg
まあまあ
(9件のコメント)
週に0.9 kg減量中
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