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Sarac2040の日記

Sarac2040さんの自己紹介 | 体重履歴

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2019年 07月 14日

boa noite! hoje eu jantei cuscuz, mas não vou desanimar , próxima refeição já volto pra low carb.

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
61.9 kg	3.1 kg	0 kg	まあまあ

コメントを追加体重に変化ありません

2019年 07月 13日

boa noite pessoal, tirei a farinha seca barriga, acredito que vou emagrecer mais rápido... uma colega ontem me ajudou falou que Goji Berry não é low carb... mas acreditava que não ia atrapalhar por causa de 10g por dia!

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
61.9 kg	3.1 kg	0 kg	まあまあ

コメントを追加週に0.7 kg減量中

2019年 07月 12日

Oi pessoal, hoje vou ultrapassar os carboidratos e as calorias, infelizmente estou sentindo muito fome hoje, na low carb não é necessário contar calorias mas independente passei muito além do meu consumo diário,e o carboidrato vai ficar por hoje em torno de 100g pq já está em 74.

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
62 kg	3 kg	0 kg	まあまあ

(9件のコメント) 体重に変化ありません

2019年 07月 11日

pessoal por gentileza se possível me ajudem,tirei foto do jantar pra postar e não sei postar, ficarei grata.

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
62 kg	3 kg	0 kg	まあまあ

(4件のコメント) 週に10.5 kg減量中

2019年 07月 10日

alguém está vendo meus comentários? não tô entendendo nada aqui como se comunicar com vocês.

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
63.5 kg	1.5 kg	0 kg	まあまあ

(6件のコメント) 体重に変化ありません

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