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2020年 10月 26日
Mau curhat di sini ah...
Dulu saat masih SMA, gw termasuk gembul, walaupun ga endut- banget, BB di angka 52, dengan TB 163. Kuliah makin nambah dengan BB maksimal 65-67 kalo ga salah...buleeett banget 😂. Akhirnya lulus dan kerja, aq mulai manajemen waktu serta mulai olahraga serta gym, banyak belajar juga. Dalam jangka waktu 2 tahun BB balik di angka 52, dan body fat 19%, agak emejing juga sih ngintip di kaca sixpack keliatan. Sampai dilarang olahraga sama Simbah karena katanya keliatan kurus en engga montok kaya dulu 😅. Bertahan beberapa lama sampailah menikah langsung dikaruniai 2 orang anak, suami ga mengijinkan fitness di gym, selain karena anak masih baby, dan gw banyaknya emang latihan beban dimana di sana mayoritas yg latihan cowok, Dy ga rela body gw dilirik cowok laen...#eaaa 😅.
Nah disinilah gw mau mulai diet en wo lagi, setelah hamil dan melahirkan ternyata BB naik jadi 83kg, dan sekarang selesai menyusui sudah di angka 73kg, mulai workout dengan beli beban untuk latihan di rumah. Sekarang perjalanan dimulai lagi, mohon bimbingan dan dukungannya 🙏😊
#curhat selesai
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2020年 10月 26日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
73 kg
0 kg
21 kg
まあまあ
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体重に変化ありません
2020年 10月 25日
ketika multitasking para emak di uji, workout sambil masak, sambil cuci baju, sambil ngemong krucil. Masih setia IF nunggu jam 12 siang untuk 'buka'. Semangat buat semuanya 🤩
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2020年 10月 24日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
73 kg
0 kg
21 kg
該当なし
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