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2021年 02月 19日
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これまでの減量分:
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ダイエット続き:
65.5 kg
0 kg
10.5 kg
まあまあ
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週に1.1 kg減量中
2021年 02月 18日
Tadi males makan pagi karna lagi nulis dan akhirnya di dobel sama makan siang 418 kalori masih nambah tricks 90 kal. Brrt total 508 kal dalam sekali makan :") kyk gini sebenernya tdk baik sih ya 😌
(3件のコメント)
2021年 02月 17日
q pernah diet defkal n olga wkt BBku 62/63an n bs mencapai 59 (sedih bgt ngingatnya) lalu q terbuai n santai2 akhirnya melonjak jauh. jadinya kayak "halah, biarin dah" dan akhirnya menginjak BB yg hampir 70 udah takut sendiri. jdnya bljr dr ms lalu deh :"(
(2件のコメント)
2021年 02月 17日
kalorinya belum ngitung. yg pasti no minyak, no gula. Sayur bening, tempe, dan sambal terasi, karbonya dari kacang sanghai aja hehe Selamat makan :))
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2021年 02月 17日
Bismillah semoga gak yoyo aamiin :")
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
65.8 kg
0 kg
10.8 kg
まあまあ
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週に0.5 kg減量中
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