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2023年 09月 26日
Может не очень аппетитно на вид, но ооочень вкусно. Отбитое куриное филе засеянное с помидором, майонезом и сыром.
Перепутала легкий майонез с жирным, но все равно в итоге вписала в дневной рацион🥲
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2023年 09月 26日
Завтрак на 550 ккал. Еле осилила) плюс за кадров кофе 3в1, очень захотелось резко его
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2023年 09月 25日
Ужин 440 ккал
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2023年 09月 25日
Завтрак
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2023年 09月 25日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
72.8 kg
5.3 kg
17.8 kg
まあまあ
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週に2.8 kg減量中
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