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2019年 01月 25日
Desayuno alto en proteínas y bajo en hc con algo de grasa del aceite
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2019年 01月 24日
Papas
Queso de cabra
Algo de arrollado
Palta
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2019年 01月 24日
No todo son macros! Micronutrientes tambien muy importante . Sobre todo si entrenas a diario .
Carne roja picada
Pepino
Ajo
Cebolla en polvo
Pimenton
(4件のコメント)
2019年 01月 24日
Antes de entrenar es la cómoda menos calórica que hago . Por qué ? Simple, ya hay glucógeno del día anterior y mientras menos sangre en el estómago, más hay en los músculos .
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2019年 01月 23日
Ultima
500 papá
1 palta
Sándwich de palta
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