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2021年 07月 24日
Jantinha minha e do marido/Asinhas na Airfryer/mate caseiro com limao
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2021年 07月 24日
10 kg a menos...sem pressa
associado a treinos e uma Alimentacao moderada /exclui refrigerantes,acucar e frituras...continua dando certo,
45 anos mae de 3 mulheres e vovo de cintura novamente!....nao desistam
reeduquem se!
(13件のコメント)
2021年 07月 23日
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2021年 07月 23日
Meu Cafe da Manha/Foco permanece!
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2021年 07月 22日
chocolate cremoso de whey(agua quente,sabor chocolate e 2 cs de creme de leite/bolinho fit de microondas 1 ovo,1 banana,2 Cc de farelo de aveia....cobertura creminho de leite nuts
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