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2021年 03月 9日
gara2 ada acara full 1mggu,bb naik,😤😤😤
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
73.5 kg
6.5 kg
13.5 kg
まあまあ
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週に1.2 kg増量中
2021年 02月 28日
hai Kaka2 senior fs,mau cerita dikit nih,tlng bantu jawab yah,
aq pendatang baru,jd masih minim pengetahuan, aq pekerja yg kebetulan lebih menghabiskan waktu di mlm hari,kadang bangun jam 9/10 pagi ga sempet sarapan,karna di buru waktu pergi kepasar untuk belanja kebutuhan jualan,jd kalau waktu pagi siang konsumsi kal itu minim,tp ketika mlm lebih banyak,karna kebetulan aktifitasnya lebih banyak mlm,yah sebenarnya siang juga banyak aktifitas sih,ky belanja ke pasar,masak bahan dagangan,dll,pertanyaannya apakah masih bisa efektif penurunannya jika saya konsumsi kalori lebih tinggi di mlm hari?
(2件のコメント)
2021年 02月 27日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
71.8 kg
8.2 kg
11.8 kg
まあまあ
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週に0.7 kg減量中
2021年 02月 24日
padahal baru turun 2,5 kilo aja,bikin tambah semangat nih
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2021年 02月 20日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
72.5 kg
7.5 kg
12.5 kg
まあまあ
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週に0.4 kg減量中
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