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2022年 07月 1日
Потеряла мотивацию, плюс проблемы на работе, хотела все бросить. 🥺 Но замеры сделали свое дело и я думаю нужпо продолжать))
Результат за 30 дней.
На 01.07.2022
ОБ - 103 (-2)
ОТ - 76 (-2)
ОГ - 91 (-2)
Бедро - 58 (-1)
Рука - 28 (-1)
Живот - 91 (-2)
(12件のコメント)
2022年 06月 25日
Ухожу в загул на несколько дней.
Потом наверно надо сделать разгрузочный день. Кто на чем разгружается и полезно ли это?
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
70.5 kg
6.5 kg
7.5 kg
まあまあ
(2件のコメント)
体重に変化ありません
2022年 06月 19日
Люблю такие завтраки)! особенно после хорошей пробежки)))!
(コメント1件)
2022年 06月 15日
Когда уже я увижу меньше 70 🥺
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
70.5 kg
6.5 kg
7.5 kg
まあまあ
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週に0.5 kg減量中
2022年 06月 11日
О, не плохо учитывая вчерашний жор. Начались месячные. Два дня без бега буду, но буду добирать хотьбой. Следующее взвешивание в среду утром. Перед отъездом, после месячных. Посмотрим 😅
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
70.8 kg
6.2 kg
7.8 kg
まあまあ
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週に1.7 kg減量中
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