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2018年 05月 17日
So mit guten Vorsätzen geht es jetzt wieder streng weiter 😊 war seit Montag schon jeden Tag Joggen und seit gestern Tracke ich wieder alles ...
Morgen noch und dann endlich Wochenende und mein liebster kommt 😍
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
75.7 kg
18.7 kg
5.7 kg
まあまあ
(2件のコメント)
週に0.5 kg増量中
2018年 05月 16日
CHALLENGEGEWICHT vom 17.5 🐴🐶🐎🐭🐰🐒🐦
Hier bitte ein letztes Mal euer Gewicht von Donnerstag darunter 😍
(136件のコメント)
2018年 05月 11日
Vorher und nachher und noch lange nicht fertig 😉
Mittlerweile 20 kg leichter und 100% mehr Selbstbewusstsein gewonnen 😍 im Moment stagniert es bei mir seit 4 Wochen, aber das ist ok. Kann ich bei meinem momentanem Essverhalten als Gewinn werten.
Kurze Fakten:
Beginn 94,4kg und auch mehr
Heute 74,5 kg 👌🏼
Kleidergröße von 46 auf 38/40 👗
Endlich zufrieden mit meinem Körper 🏃🏼♀️
Ziel ist es im Laufe des Jahres endlich die 6 vorne zu haben. Den Druck es an einem bestimmten Datum zuhaben, mache ich mir nicht mehr. Lohnt sich nicht 😉 lieber gesund und langsam, heißt mein Motto im Moment ☝️
Kämpft für eure Ziele, denn es lohnt sich. 😘
(48件のコメント)
2018年 05月 11日
Auswertung nach Woche 5
So ihr Lieben..ich glaube ihr seid ein bisschen eingeschlafen :D ..mein Ziel von -500 kg habe ich schon mal weit weggeschoben..:DD
Es geht jetzt in die LETZTE Woche, also gebt nochmal alles..
Kommen wir nun zum Ergebnis
TOP Teams Woche 5
1. Team Vogel 0,73 %
2. Team Maus 0,50 %
3. Team Affe 0,44 %
4. Team Schlange 0, 43 %
5. Team Pferd 0,25 %
6. Team Hase 0,20%
7. Team Hund -0,03 %
Diese Woche haben sich die extra Flugrunden für die Vögel echt gelohnt *spitze* Bei Team Hund liegt es bestimmt an den Besitzern, die bei dem warmen Wetter lieber im Kühlen bleiben, statt mit euch Gassi zu gehen… *MachtnixnächsteWocheistauchnocheineWoche*
TOP Teams Gesamt (inkl 5x Bonusprozente)
1. Team Vogel 4,67 %
2. Team Hase 4,18 %
3. Team Affe 3,71 %
4. Team Pferd 3,10 %
5. Team Maus 2,94 %
6. Team Hund 2,79 %
7. Team Schlange 2,63 %
TOP Einzel Woche 5
1. Sorgentelefon 2,26 %
2. DeBonni 2,10 %
3. Puli 13 1,92 %
4. DonniDarko89 1,88 %
5. Lottinski 1,82 %
Mal ganz neue Gesichter auf dem Wochentreppchen. *starkeLeistungen*
TOP Einzel Gesamt
1. Cece1517 13,89 %
2. DonnieDarko89 9,57 %
3. BlueAngel0705 9,39 %
4. Starkatal 8,49 %
5. Ineskatja 8,14 %
Gemeinsam haben wir in 5 Wochen 325 kg abgenommen. Das sind in unserer Prozentsprache 2,99%. *Applaus*
Haut alle nochmal ein letztes Mal rein. Bewegt euch viel. Ernährt euch gesund. Bleibt im Defizit. Kämpft gegen die Kilos. Macht einfach so gut weiter, wie bisher. Wir rocken das GEMEINSAM!!
Aufgabe für die nächste Woche: viele Gassirunden, große Ausritte, viele Klimmzüge an den Lianen, große Flugrunden, viel gehoppel durch das hohe Gras, schnelles gehusche von Loch zu Loch und schnelles Geschlängel durchs Gebüsch. Immer schon im Defizit bleiben und dann klappt das
(20件のコメント)
2018年 05月 9日
CHALLENGEGEWICHT vom 10.5 🐒🐍🐦🐶🐭🐰🐴
Zeit bis Donnerstag 23:59h
Ich fahre morgen für 3 Nächte nach Hamburg. Gab es von meiner Schwester und Mama zum Geburtstag 😍 Kalorien sind mir da ziemlich egal, versuche es aber nicht zu übertreiben. Die Tabellen kommen höchstwahrscheinlich erst Sonntagabend, da ich wahrscheinlich kein Wlan haben werde. Eine Auswertung kommt aber trotzdem am Freitag 😘
(165件のコメント)
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