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Massimo Bruno
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体重履歴
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2014年 08月 9日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
63.5 kg
8.1 kg
0.5 kg
まあまあ
週に0.5 kg増量中
2014年 08月 6日
-Massa muscolare da kg 50,9 a 51,2 :)
-Percentuale di grasso da 15% a 14,8% :)
-giro vita da 86 cm ad 85 cm :)
E' iniziata la fase di guadagno muscolare, intanto vediamo se riesco a far diminuire ulteriormente il grasso!
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
63.3 kg
8.3 kg
0.3 kg
まあまあ
週に4.8 kg減量中
2014年 08月 1日
Ieri 86 cm di giro vita, oggi 85... la massa muscolare è di nuovo in aumento, il 28 luglio era 50,6 kg, il 30 50,9. Siamo sulla buona strada :D
2014年 07月 28日
Stamattina ho voluto provare ad aggiungere il nesquik allo shake Crema e Biscotto: non mi è piacuto il gusto, meglio senza, inoltre ho sbilanciato il rapporto carboidrati/proteine a sfavore delle proteine...
2014年 07月 25日
2 gennaio 2022
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
71.6 kg
0 kg
8.6 kg
まあまあ
Massimo Brunoの体重の記録
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