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2018年 06月 29日
Mein erster Tamagoyaki versuch. Könnte schöner sein😂😂
(2件のコメント)
2018年 06月 28日
Hey Leute hat jemand Erfahrungen mit Proteinriegeln? Ich achte nicht sonderlich auf meine Proteinzufuhr & hab ab und an Mal Probleme nichts süßes zu essen.
Sind die Dinger beim Sport wirklich sinnvoll oder Geldverschwendung?
Und sind sie "besser" als normale Süßigkeiten?
Also ich will mir nicht 5 an einem Tag rein hauen, aber so alle 2 Tage einen evtl. Vor oder nach dem Sport.
Vielleicht auch jeden Tag einen, wenn ich mit dem Shred Programm anfange?
Also ich suche keinen Ersatz für süßes, sollte es sich so anhören. Bilde mir nur ein sie helfen evtl. beim Muskelaufbau. Weiß nur nicht ob es was bringt, wenn man ansonsten nicht sonderlich drauf achtet Protein zu sich zu nehmen. Will kein Bodybuilder oder so werden, sondern einfach Muskeln aufbauen. Bestehe nämlich gefühlt mit 62 kg aus gar keinem Muskel.
(2件のコメント)
2018年 06月 28日
Putencurry 😊
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2018年 06月 28日
Später gehts los. Ich bin gespannt und motiviert! Hoffe ich habe meine Puddingarme mit den 2kg Hanteln nicht überschätzt. Wird schon! 😊😁
(3件のコメント)
2018年 06月 27日
Sooo ich habe mir Jillian Michaels 30 Tage Shred Workout bestellt. Hoffe ich schaffe es jeden Tag das workout durchzuziehen. Hab tolle Ergebnisse damit gesehen. Motiviert mich so in einer Woche nicht aufzugeben 😭😱😱😱
(9件のコメント)
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