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Lika Chusnul A.
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体重履歴
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2020年 09月 10日
ku timbang pagi ini. habis bab selama 3hari ga bab. sbnrnya turun jd 46.5kg, tp aku takut kevewa klo hbs makan nnti jd naio 0.5 wkwk
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
47 kg
8 kg
7 kg
まあまあ
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週に2.3 kg減量中
2020年 09月 9日
berapa kalori yaa gess? gabisa tanpa nasi, ganti lontong. harus kenyang, biar ga lemes seharian. tinggal nanti siang kontrol kalori yg masuk.
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2020年 09月 8日
merasa susutan, merasa kurusan. napa berat badan masih stuck disitu aja :( ? aerobik tiap hari. kontrol makanan, PASTI. tapii napaaaa? 🥺🥺
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2020年 09月 8日
alhamdulillah, meskipun turun masih 2kg. badan udah lebih enteng. Sudah bersyukur banget buat aku yg kerja + urus rumah + suami. Untuk makan sih, losss.. gorengan, kerupuk masuk. Yg penting tau batasan kalori nya dan burn pastiii tiap hari 😀😀
(28件のコメント)
2020年 09月 8日
yosh!! semangat :'c
(3件のコメント)
Lika Chusnul A.の体重の記録
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