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Fran B Silva
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2019年 11月 6日
Almoço improvisado, mas que ficou uma delicia.
#costela de porco
#abobrinha com linguiça e requeijao.
#JI18hs
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2019年 11月 5日
Mais uma boa leitura. Super indico!
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2019年 11月 4日
E esses pãezinhos lowcarb estão ficando cada vez melhores. Cada vez que faço a receita, melhora.
NÃO ME RESPONSABILIZO SE VC TROCAR INGREDIENTES NESTA RECEITA OK”.
Ela rendeu 7 pãezinhos (pode fazer pães maiores se quiserem)
RECEITA:
1 xícara e 1/4 de farinha de amêndoas (ou 150g)
5 colheres de sopa de psyllium (ou 40g)
2 colheres de chá de fermento em pó químico
2 colheres de chá de vinagre de maça. (Não tem esse, usa o outro)
1 xícara e 1/4 xícara de água fervendo (ou 225ml)
3 claras de ovo
1/2 colher de chá de sal (ou a gosto).
PREPARO:
- Misture todos os ingredientes secos numa vasilha
- Em outra vasilha (separada) misture as clara com o vinagre e depois, acrescente a água bem quente
- Em seguida misture o conteúdo liquido com os secos.
Pode colocar gergelim por cima para decorar.
O psyllium vai inchar e a massa ficará grudenta, é assim mesmo. Qd que estiver mais firme, faça os pãezinhos e leve para assar com papel siliconado, ou em forma antiaderente ou untada. O forno deve estar pré aquecido a 180 graus, deixe no forno por aproximadamente 1 hora.
A receita toda tem menos de 13g de carbo liquido. No caso aqui 1,83g cada pãozinho.
(5件のコメント)
2019年 11月 3日
Marmita pronta para enfrentar o dia puxado do Enem. Mas a determinação e foco não serão abalados.
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2019年 11月 2日
Sobremesa foi um misturinha com morangos organicos e granola lowcarb.
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