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Fran B Silva
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2019年 12月 18日
Minha produção caseira de Kombuchá!!!
(2件のコメント)
2019年 12月 18日
Bolo marmore lowcarb, sem gluten... fiz para minha mãe que me pediu para comprar um bolo na feira, decidir fazer algo mais saudavel para ela. Deu certo a receita :)
Ingredientes:
-6 ovos inteiros
-150 gr. de coco ralado sem açúcar
-3 colheres de sopa de cacau em pó
-1 garrafinha de leite de coco
-2 colheres de chá de fermento
-2 colheres de sopa de manteiga
-adoçante a gosto (usei 1/2 xícara de xilitol)
Cobertura opcional:
•100g de creme de leite
•100g chocolate 70% cacau derretido
Modo de preparo:
.
Bata bem a manteiga com o xilitol até obter um creme esbranquiçado
Junte os ovos um a um e
Junte o leite de coco e incorpore o coco ralado com o fermento
Divida a massa em 2 partes iguais
Despeje uma delas em uma fôrma de furo central (23cm diâmetro) untada
À outra adicione o cacau em Pó e incorpore-o bem
Despeje sobre a massa branca e com um garfo misture as massas num movimento circular correndo toda a fôrma
Asse em forno médio (180ºC) por cerca de 1 hora
.
Fica gostoso sirvir quentinho
https://www.instagram.com/batata.assando/
(6件のコメント)
2019年 12月 17日
Código da Obesidade do Mestre dr. Jason Fung.
Que livro top...
Quem aí já leu??
Pra quem não leu, uma super dica.
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2019年 12月 17日
Frango assado acompanhado de chuchu e couve flor com requeijao e provolone. Quebrando o 23hs de JI.
(コメント1件)
2019年 12月 12日
Reinventando o chuchu. Ficou maravilhosoooooo.
(4件のコメント)
Fran B Silvaの体重の記録
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