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2021年 05月 31日
Almoçinho de segunda !
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2021年 05月 31日
Bom diaa :)
Gente meus calculos eu fiz na calculadora tdee e lá me deu 1578 kcal para perder , como achei muito estou consumindo 1400 mesmo assim essa semana não perdi nada e praticamente todos os dias eu bato meus macros ! Estou sem saber de abaixo mais.
(26件のコメント)
2021年 05月 30日
Almocinho de Domingo !
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2021年 05月 29日
O meu jantar hoje está diferente hahaha !
Deu vontade tô comendo e ainda completei meus macros ! Pão , peito de frango , ovo , tomate e bacon .. #DietaFlex #Nofoco
(5件のコメント)
2021年 05月 29日
Almocinho de Sabado com direito a 3 colheres do tropeiro da mamãe !
(2件のコメント)
FraanGuimaraesの体重の記録
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