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2022年 08月 25日
505 kcal: indyk 200g, kasza bulgur 50g, brokuły 160g, śmietana 12%, oliwa
nie dałam rady zjeść całej porcji, będzie na kolację ;-)
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2022年 08月 24日
Zeszła woda ale to też cieszy 😊
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
60.7 kg
1.3 kg
8.7 kg
まあまあ
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週に3.0 kg減量中
2022年 08月 23日
Lunch 324 kcal: chleb żytni, pierś z indyka, awokado, pomidor
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2022年 08月 21日
No to zaczynamy! Bez napinki i rygorystycznych jadlospisów. Tylko liczenie kalorii. Joł😊
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2022年 08月 21日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
62 kg
0 kg
10 kg
該当なし
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