登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
CaliJolibord
日記
CaliJolibordの日記
CaliJolibordさんの自己紹介
|
体重履歴
30件のうち16-20件を表示
ページ:
戻る
1
2
3
4
5
6
次
2022年 09月 7日
(5件のコメント)
2022年 09月 6日
Powtarzam to śniadanie już trzeci raz 😀😋
(4件のコメント)
2022年 09月 6日
Ogólnie się trzymam😀 chwilę waga stała i dopadało mnie lekkie zwątpienie, ale staram się myśleć racjonalnie. Widzę, że jem dużo mniej i szybciej się najadam. Nie jem przetworzonej żywności, zwłaszcza słodyczy. Piję dużo mniej kawy i nauczyłam się pić herbatę rano i melisę wieczorem. Czas na ruch bo spacery już nie wystarczają. Byle do przodu! Joł 😀
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
59 kg
3 kg
7 kg
まあまあ
コメントを追加
週に1.0 kg減量中
2022年 09月 5日
Picie ciepłej herbaty na czczo weszło mi w nawyk. Rano nie moge się doczekać tego momentu kiedy stoję na balkonie jest jeszcze chłodno a ciepły napój ogrzewa mnie od środka 😀 czas na kolejną małą/zdrową zmianę, którą można wprowadzić w życie. Czy macie jakiś fajny pomysł? Coś co się u Was sprawdziło.
(2件のコメント)
2022年 09月 2日
Minestrone z biedronki - na wyjeździe super opcja :-)
コメントを追加
CaliJolibordの体重の記録
全ての履歴を表示