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2021年 08月 23日
So der Workshop vorbei, war mega, nur essen gab es keine Alternative und somit musste ich essen was es gab. Das Frühstück hab ich ausgelassen. Deshalb bin ich froh um „nur“ 500g Zunahme. Verführungen waren überall, Süßigkeiten, leckere Kuchen, Butterbrezen, süße Getränke. Ich hielt mich an Kaffee und Wasser 🙏🦾 und aß nur zu den Essenszeiten. Somit kann ich mit stolz sagen, immernoch zuckerfrei 🤩🦾
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
95 kg
33 kg
20 kg
まあまあ
(コメント1件)
週に0.5 kg増量中
2021年 08月 16日
Eigentlich sollte es Ofengemüse mit Nusspesto geben 🙈😂 aber der Ofen ging zu gut…jetzt ist das Gemüse Briketts 😂😂 somit gibts jetzt Salat mit Käse 🙈😂
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2021年 08月 16日
Yes 🙌 sehr cool, zwischendurch hab ich mal geschwitzt, da die Waage plötzlich 2 Kilo mehr angezeigt hat…umso fröhlicher bin ich heute
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
94.5 kg
33.5 kg
19.5 kg
まあまあ
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週に1.3 kg減量中
2021年 08月 12日
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2021年 08月 12日
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