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2022年 07月 26日
Das war zu erwarten. Heute , in Wasser aufgekochte Haferflocken ( 100 g ) und Obst. Ewas über 600 kcal , das wird mein Magen annehmen und dann ist der Normalzustand wieder hergestellt.
Künftig ist Achtsamkeit das noch wichtiger.
Danke für euer liebes Mitgefühl und die Genesungswünsche - das hat gut geholfen 🥰
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108.2 kg
7 kg
23.2 kg
まあまあ
(コメント1件)
週に3.2 kg減量中
2022年 07月 26日
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2022年 07月 25日
Eine Magenverstimmung bekämpft man am sinnvollsten mit Kamillentee. Hätte ich gestern schon machen sollen 😟 denn es ist noch nicht vorbei. Vielleicht morgen - mal sehen ? 😜
(7件のコメント)
2022年 07月 24日
(コメント1件)
2022年 07月 24日
Heute ging ein kleines Frühstück schon wieder. Gestern gut geschlafen - es besteht Hoffnung ….. !! 😅
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
109.1 kg
6.1 kg
24.1 kg
まあまあ
(コメント1件)
週に0.9 kg増量中
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