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2024年 08月 21日
kenapa ya aku sesuka itu sama makanan manis, bahkan 1 bulanan ini bisa konsumsi gula sampai 100 gr perhari padahal dulu maksimal cuman 50gr 🥺
jadi sedih pengen kembali konsisten kayak dulu lagi dengan makan makanan sehat.
btw, aku udah telat haid juga 1 bulan lebih karena mungkin efek makanku yang tidak beraturan dan stress kali ya 🥺🤏🏻
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
40 kg
6 kg
0 kg
まあまあ
(コメント1件)
体重に変化ありません
2024年 08月 17日
baru kali ini sarapan pagi banget sekitar jam set 7 sebelum mengibarkan bendera 😍
memperingati hari kemerdekaan waktunya kita cheat day 🤭
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2024年 08月 12日
//h-5 jadi paskibra 17 Agustus//
beli cemilan kayak gini buat ganjel perut habis latihan karena dapet makan nya masih nanti siang jam 2 an 😓
untung belinya cemilan yang rendah kalori 🤭
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2024年 08月 10日
habis latihan paskibra dapet jatah makan kayak gini
ini pasti tinggi kalori tapi aku habisin karena laper buangettt
untung habis ini masih latihan gerak jalan jadi ga ngerasa berdosa² banget 😭😭
(7件のコメント)
2024年 08月 3日
solusi kalo lagi susah BAB ya makan seblak lah 🤣
besok jadwal nimbang semoga ga naik setelah 1 minggu ini surplus terus 😭
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