登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
florentfattofit
日記
florentfattofitの日記
florentfattofitさんの自己紹介
|
体重履歴
81件のうち21-25件を表示
ページ:
戻る
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
次
2022年 07月 6日
Wanita-wanita FS, numpang tanya dong.. Adakah yang pakai KB diane dan bb jadi naik setelah minum itu? Aku minum sdh 1minggu dan selama itu juga defisit kalori, BMR 1300 makan di 1350-1400, TDEE 1800.. tapi timbangan gak turun malah naik 200gr. Adakah yg ngalamin hal yg sama?
(コメント1件)
2022年 06月 17日
Pembakar kalori dan uang terbaik: SHOPPING!
(コメント1件)
2022年 06月 8日
405 cal
Spinach & ricotta tortellini 150g - 380cal
Steamed broccoli 75g - 25cal
コメントを追加
2022年 05月 25日
Setelah rehat 5 bulan.. masuk RS, nikah, dan persiapan pindahan bikin rutinitas kacau tapi berterima kasih dengan kehidupan ☺️ sekarang saatnya mulai lagi, nggak dari 0 karena udah tau caranya. Semangat!
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
62.5 kg
11 kg
12.5 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.2 kg増量中
2022年 05月 25日
“Pengganti nasi” 200gr 185cal:
Shirataki/fukumi rice 100gr - 70cal
Mixed lentils 100gr - 115cal
Nasi gak jahat kok, tapi makan ini udah dapet protein+serat yang tinggi, jadi gak cuma carbs aja. Rasanya kaya kacang. Ngebantu banget buat boost macro harian
コメントを追加
florentfattofitの体重の記録
全ての履歴を表示