登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
chanti2803
日記
chanti2803の日記
chanti2803さんの自己紹介
|
体重履歴
83件のうち21-25件を表示
ページ:
戻る
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
次
2022年 10月 14日
Ik merk dat ik het de laatste tijd erg lastig vind om voldoende vetten te eten….Toen ik een aantal jaar geleden begon met het invoeren van mijn voeding bleek ik maar 16 energieprocent vet binnen te krijgen. Ik was voornamelijk een koolhydraat junk. Toen ben ik me gaan concentreren op gezonde vetten: makreel, avocado, noten en toen ging het een stuk omhoog. Ook ben ik meer eiwitten gaan eten omdat dat met ondergewicht belangrijk schijnt te zijn. Ondertussen komen al die vetrijke producten mij mn neus uit. Eiwitrijke producten vind ik wel heerlijk maar ik kan daar toch meer in variëren heb ik het idee… ok de clue van het verhaal… ik zie dat ik de laatste weken weer op 18 energieprocent vet zit 😕 en ik vroeg me af of dit heel erg is? Ik eet wat ik lekker vind en heb eigenlijk geen zin meer om mijn eten aan te passen aan de macro’s maar las dat te weinig vet weer ongezond was…
(3件のコメント)
2022年 09月 26日
Hmmm 🤔
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
42.2 kg
0 kg
0 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.1 kg減量中
2022年 09月 24日
Wat ik niet zo goed begrijp is het verschil in kcal in verschillende potjes kikkererwten… hoe kan het dat er bij het ene merk 2x zo veel kcal per 100gram zitten…iemand een idee??? Vroeg me dit zo af 🤣
(7件のコメント)
2022年 08月 30日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
42.7 kg
0 kg
0 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.1 kg増量中
2022年 07月 18日
Wat een gedoe ik kan nu ook niet meer op mezelf reageren en Dani per ongeluk jouw reactie gewist 🙄
(3件のコメント)
chanti2803の体重の記録
全ての履歴を表示