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2023年 03月 10日
necesito ideas de desayunos con avena que no sean porridge o panqueques
(コメント1件)
2023年 03月 10日
saben cuantas kcal por 100 gr tiene el platano? en la App sale platano maduro pero creo que es mucho más y estoy perdida :(
(コメント1件)
2023年 02月 7日
últimamente es tan difícil para mi intentar cumplir con lo que me dio la nutri, simplemente no llego a la cantidad de kcal que debería comer y tengo la sensación constante de comer en exceso, los pensamientos del tca me atormentan y ya no se que hacer con eso
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2023年 01月 12日
no es mucho pero es trabajo duro de un mes, voy por mis 52 kg
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
47.2 kg
12.8 kg
0 kg
まあまあ
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週に0.1 kg増量中
2022年 12月 3日
recupere mi menstruación y estoy tan feliz porque hace varios meses no la tenia, es una gran señal de que lo hacía bien :(
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