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2023年 08月 31日
me enferme del estomago :( tengo miedo de bajar lo poco que recupere de mi peso pero mi estomago no aguanta nada, le tengo asco a la comida
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2023年 08月 18日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
44.5 kg
15.5 kg
0 kg
まあまあ
(2件のコメント)
週に0.1 kg増量中
2023年 08月 8日
hoy pase las 1500 kcal y no sentí culpa alguna, hasta comí una pastilla que no ingrese, paso a pasito espero poder recuperar el control de mi vida y algo de peso, me siento muy feliz por estar tranquila nutriendo mi cuerpo de alimentos que en verdad se me antojan y no solo son la opción más "sana" o que engorda menos
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2023年 08月 7日
estoy comenzando a tener episodios de hambre extrema y no sé qué debería hacer, a veces me siento muy mal y otras solo ansiosa por las cantidades que comí pero en el fondo disfruto lo que como y sacio mi apetito:(
(2件のコメント)
2023年 07月 24日
tengo una duda, pasa algo si como alrededor de 4 porciones diarias de fruta? me gustan bastante y últimamente tengo mucho antojo de ellas pero tampoco quiero excederme demasiado
(コメント1件)
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