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2023年 03月 23日
Чуть позже будет тренировка, а пока перекус 🍏
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2023年 03月 23日
☀️ Завтрак сегодня вышел на 344 ккал
Омлет с кабачком(1/5) и помидором, за кадром еще осталась половинка печеного яблока с корицей.
Хочу на днях запечь еще с творогом, медом и орехами. Не ожидала я конечно, что печеное яблоко это так вкусно 😅🥹
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2023年 03月 22日
🥗Обед на 454 ккал
Голубцы из самоката, фарфалле берилла и огурчик.
Вкусно однако 🤐
(5件のコメント)
2023年 03月 22日
☀️ Завтрак сегодня такой
Каша 5 злаков на молоке
Яйцо и 1/2 желтка
Печеное яблоко 1/2
Голубика
Ми густа 🤤
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2023年 03月 21日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
65.5 kg
1.1 kg
7.5 kg
まあまあ
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週に0.1 kg増量中
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