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Zonnetje inhuis
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2022年 01月 5日
体重:
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87.7 kg
5.6 kg
2.7 kg
まあまあ
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週に1.4 kg増量中
2022年 01月 4日
Gisteren gesport, vanmorgen gesport. Begonnen met gezond... maar merk dat ik nu trek heb in eten.... Ik probeer nog te bedenken of het honger is of lekkere trek... Ik moet aan de studie, maar heb meer zin om te slapen... Of te eten...
Zijn er goede tips? Gewoon de trek negeren? Of toch iets zoeken wat geen kwaad kan?
(8件のコメント)
2022年 01月 4日
Zo ik ben lekker bezig... Gisteren na de fysio zelf gesport. Vanmorgen meegedaan met een personal training... Nu wel gesloopt.... Eerst even zitten met een fles water 🤣
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87.5 kg
5.8 kg
2.5 kg
まあまあ
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週に2.1 kg減量中
2022年 01月 3日
Wat er snel aanging komt, gaat er ook wel weer snel vanaf. Ben alweer goed in het gelid denk ik.
体重:
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残り:
ダイエット続き:
87.8 kg
5.5 kg
2.8 kg
まあまあ
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週に4.2 kg減量中
2022年 01月 2日
Oliebollen flappen en alcohol. was lekker. Ik heb genoten. maar heb goede combi als je af wil vallen.
体重:
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88.4 kg
4.9 kg
3.4 kg
まあまあ
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週に4.2 kg増量中
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