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2018年 02月 9日
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2018年 02月 8日
Hoje completo 22 dias de LC. Tem dias
que chego a 1300 calorias, tem dias
que é bem menos.Mas não chego aos
1500 calorias. Tenho dificuldade para
fazer exercícios e por isso mais
dificuldade ainda em perde peso. Já
tenho 43 anos. Esse peso oscila. Tem dia que estou inchada, aí tomo chá de hibiscos, ameixa seca e tem dias que me peso e fico satisfeita.Hojebé um deles. Mas falta muito ainda para chegar aos 60 K. então fico na dieta.kkkkk
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
78.4 kg
3.6 kg
18.4 kg
まあまあ
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週に2.8 kg減量中
2018年 02月 8日
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2018年 02月 7日
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2018年 02月 5日
Um psicanalista disse que com 21 dias de dieta já não vou sentir mais falta de retornar a comer como antes .Mas hoje foi o dia que senti mais vontade...tive que me controlar e foi difícil! Mas não desistirei! Tenho que chegar em minha meta.
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