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2014年 09月 8日
Voltando com tudo!! Agora de manhã vou pedir demissão, saindo um peso das costas, já vai aliviar minha ansiedade.. E hora de colocar as coisas em dia!
Depois de 2 meses sem controlar nada, estou disposta a começar novamente, e do jeito certo, o rebote foi grande: 7kg dos 15 que havia perdido, e ainda ganhei 1 kg de gordura que não tinha no inicio da dieta.. Mas desistir, nuuunca, nunquinha! Boxe, muay thai, musculação e alimentação controlada!
(8件のコメント)
2014年 09月 5日
Ultimamente não tenho seguido nada, como até me sentir satisfeita, as vezes como um docinho(continuo firme e forte na academia), mas ando muito compulsiva, e notei que é pq estou odiando meu trabalho, só de pensar nele, já me da vontade de mastigar, fico muito anciosa esperando que o dia acabe logo, ai fico comendo para não ter no que pensar.. To triste com isso..
(5件のコメント)
2014年 09月 3日
Primeira compulsão em dias, sorte que tinha um pacote de barra de flocos de arroz, comi 8! E para arrebatar 1 pouco de mousse de chocolate e 1 copo de salada de fruta! Agora é esquecer, sem chororo, passou e deu..
(10件のコメント)
2014年 09月 3日
Galera, alguém tem/teve alguma experiência com a nutrição ortomolecular? Ou tem algum conhecimento sobre isso?
(6件のコメント)
2014年 09月 1日
2 semanas praticando muay thai e estou apaixonada! E hoje começo o boxe 2X na semana! Não podemos parar, vamos mudar esse corpinho, sem esquecer de cuidar da mente! Boa semana galeeeeeeeera!
(2件のコメント)
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