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2018年 02月 1日
2017年 12月 28日
alguien sabe a cuánta energía equivale una taza de porotos blancos cosechados en casa?
2017年 12月 3日
Hola! muchos me han preguntado últimamente como sobrevivir a las fiestas de fin de año y bueno, ojalá tomen mistral ice (tiene menos kcal y efectos que otros cócteles) y lo mejor es cocinar pavito para la familia y ojalá verduras verdes cocidas y crudas con arroz blanco (siempre hay que tener legumbres para los vegetarianos y opciones de toffu, hay hummus y muchas recetas de cremas de verduritas con legumbres muy ricas por ahí, ojalá alejandose de la mantequilla y los aceites), hay miles de postres muy bellos rondando con las frutas de temporada, estaré subiendo ideas y disfruten mucho las festividades 💜
2017年 11月 3日
Hoy solo queso fresco, huevo y pollo. He vivido de queque, pasteles y sushi ultimamente 😢
2017年 10月 18日
para un dia de clases 800 kcal aprox ahí, hasta el almuerzo
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