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2016年 09月 14日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
61.2 kg
13.8 kg
0.2 kg
まあまあ
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週に0.2 kg減量中
2016年 09月 6日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
61.4 kg
13.6 kg
0.4 kg
まあまあ
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週に0.7 kg減量中
2016年 09月 2日
Bonjour journal, oui enfin, une petite victoire, en suivant les conseils de nutritionnistes, il suffit de continuer en prenant ce nouveau rythme d'alimentation
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
61.8 kg
13.2 kg
0.8 kg
まあまあ
コメントを追加
週に2.8 kg減量中
2016年 09月 1日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
62.2 kg
12.8 kg
1.2 kg
不十分
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週に0.2 kg増量中
2016年 08月 30日
Nouvelle prise de conscience heu oui encore^^, programme enclenché avec téléchargement sur ma tablette : boire de l'eau, méditation et yoga simple plus quelques exercices d'haltères, pour la constitution des repas, toujours des graines de lin brun broyé avec flocons d'avoine dans du lait de soja (désolée les producteurs de lait mais pour moi le lait n'est pas compatible avec la fibromyalgie)avec une tasse de thé vert comme petit déjeuner, déjeuner constitué d'une salade de thon à la mexicaine accompagnée d'une bonne portion d'haricots vert, tasse de chicorée (à la place du café) avec un carré de chocolat noir, en-cas de
16 h 30 : thé vert au pamplemousse avec une compote de pomme abricot, dîner composé de thon avec des carottes. Voilà un aperçu de menu habituel et vous comprenez que cela me chagrine que je n'arrive pas à perdre
(5件のコメント)
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