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2019年 01月 10日
Ihr werdet Euch wundern, warum ich kein Mittag eingetragen habe. Das habe ich vergessen. Habe sehr lange über meinen Recherchen gehangen, so das ich es vergessen habe und als ich auf die Uhr sah, musste ich mich für die Beleuchtungsprobe, in der Oper fertig machen. Um 18:00 Uhr begann die Probe. So aß ich erst wieder in der Oper im Casino, so nennt man die Kantine in der Oper. Morgen geht es weiter mit den Recherchen.
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2019年 01月 7日
Einige haben mich vermisst, doch ich wollte gerne die Adventszeit und Feiertage genießen, mit allem was dazu gehört. Weihnachtsmarkt, mit Würstchen und Glühwein, Festtagsessen, Lebkuchen und Plätzchen und Silvester Kartoffelsalat, Getränke und Mohnpielen sowie (Berliner, Krapfen usw.) Pfannkuchen. Natürlich bekomme ich jetzt die Quittung. In solcher Zeit, sollte man mal das abnehmen vergessen, sonst wird jede Freude die diese Zeit mit sich bringt, zerstört. Ansonsten sollte man nicht feiern und sich in einer Höhle zurückziehen, bis zum neuem Jahr. Liebe Grüße Burkhard
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
95 kg
2 kg
20 kg
不十分
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週に0.5 kg増量中
2018年 12月 16日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
93.4 kg
3.6 kg
18.4 kg
不十分
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週に0.4 kg増量中
2018年 12月 13日
Ich habe schon lange nichts mehr in meinem Tagebuch geschrieben.
Irgendwie fühlte ich mich auch gestresst, das was immer kommt vor dem Fest.
Gewogen habe ich mich zur Zeit nicht. Denn es wäre bestimmt keine Freude und mach depressiv. Esse ich normal, so komme ich immer wieder über meinem gestecktem Ziel. Wenn ich weniger esse, werde ich verrückt und habe ständig Appetit. Gerade jetzt in der Schlemmerzeit ist es schlimm. Esse ich eine Chili-Krakauer auf dem Weihnachtsmarkt und ein Glühwein, ist schon das Abendbrot Geschichte. Dann am Abend nichts mehr zu essen, wobei der Appetit ruft: "Du hast da noch eine Knacker. Die kannst Du doch noch essen. Ja, und noch ein Brötchen, das brauchst Du zum Frühstück nicht. Da isst Du wieder Hafer-Felkes und mit ungesüßter Mandelmilch."
Dann noch die Getränke, im Laufe des Tages. Nur Wasser trinken ist öde. Dann macht man mal sich ein Kakao und dann mit Schuss, damit man spürt, das Weihnachten in der Luft liegt. Und schon sind die guten Vorsetze dahin.
Ihr kennt es sicher auch, und schreibt es sicher nicht auf. Sondern fangen neu an. Nein steht dazu. Wir sind Menschen mit Fehlern und Schwächen. Da sind Rückschläge normal. Aber ich werde mich weiter bemühen abzunehmen. Ganz allein für meine Gesundheit. Aber auf alles verzichten werde ich nicht. Nur einschränken.
Dann hatte ich seit langem ein Date. Doch es würde eher zu einer platonischen Freundschaft kommen. Es gab keine Funken. Nach über 10 Jahren bin ich aus der Übung. Da können die Karten noch so schöne Prognosen zeigen. Doch man hat es selber in der Hand. Karten sind nur Berater und keine Vorsage des Schicksals. ;-)
Last es Euch sagen: "Wir sind unseres eigenes Glückes Schmied." Einige brauchen die Karten um sich Rat zu holen. Ihr solltet sie nicht verurteilen und nicht mit den Augen rollen. Jeder braucht irgendwo eine Krücke. ;-)
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2018年 11月 27日
Was soll ich den heute schreiben.
Heute wollte ich mich mit einer Freundin treffen, die wegen ihrer kranken Mutter abgesagt hat. So bin ich alleine auf meinem Lieblingsweihnachtsmarkt, vor dem "Roten Rathaus" Um den Neptun-Brunnen herum. Muten-Mandeln und gebrannte Mandeln, dazu zwei Glühwein, eine Chiliwurst mit Brötchen. Zu hause zum Abendbrot zwei Weißwürste mit einer Brezel. Nein, Weißbier nicht dazu.
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