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2023年 02月 16日
Seguindo firme e forte 😉
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
84.8 kg
3.2 kg
8.8 kg
まあまあ
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週に7.7 kg減量中
2023年 02月 15日
E os quilinhos começaram a sumir ☺️👏🏼
Manter o foco e determinação com a dieta, atividade física também. 💁♂️
Abdominal pra dar tchau barriguinha 😂😂
2023 um novo ano de metas e conquistas a serem alcançadas.
obrigado Deus 🙏
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
85.9 kg
2.1 kg
9.9 kg
まあまあ
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週に2.9 kg減量中
2023年 02月 12日
Café da tarde antes de ir caminhar e correr na praia.
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2023年 02月 12日
Água morna com Limão ao acordar
Detox de couve com limão
30 min de caminhada
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2023年 02月 11日
Bom dia!!
Fim de semana também é dia de se alimentar bem.
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