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Nino_Nekatamadze
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2020年 07月 18日
Подсластить утро на 150 ккал
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2020年 07月 17日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
56.4 kg
8.4 kg
4.4 kg
まあまあ
(2件のコメント)
体重に変化ありません
2020年 07月 16日
Завтрак на 318 ккал
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2020年 07月 16日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
56.4 kg
8.4 kg
4.4 kg
まあまあ
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週に4.2 kg減量中
2020年 07月 15日
Лучший мотиватор не срываться - это подойти к зеркалу и посмотреть на своё отражение. Лучше всего с минимумом одежды. И не важно на каком этапе вы сейчас находитесь:
- Если Вы выглядите действительно хреново и повсюду есть лишнее - кушать не хочется, дабы не усугублять результат;
- Если Вы выглядите потрясающе - кушать не хочется, потому что приходит понимание, что такой результат можно сохранить либо улучшить)
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