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2024年 01月 23日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
89.9 kg
0 kg
24.9 kg
まあまあ
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週に3.5 kg増量中
2024年 01月 22日
Znajoma osoba powiedziała mi, że jedząc ostatni posiłek 1 z 2 o 12:00, organizm odłoży bombę kaloryczna w tłuszcz, ponieważ będzie wiedział że już nic nie dostarczę później. Co o tym myślicie? Czy robię błąd jedząc 2 posiłki i ostatni duży o 12...
(19件のコメント)
2024年 01月 22日
3:50
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
89.4 kg
0.5 kg
24.4 kg
まあまあ
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週に0.7 kg減量中
2024年 01月 21日
Plan na jutro:
Węgle: 32%
Tłuszcze: 38%
Białko: 30%
1818 kcal z 2200 kcal
83% GDA
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2024年 01月 21日
Pomiar o 5:00
Teraz czekać do 6 na śniadanie.
Kawa:)
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
89.5 kg
0.4 kg
24.5 kg
まあまあ
コメントを追加
週に1.4 kg増量中
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