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2024年 04月 22日
Шикарный обед.
Рис, форель на пару, намазка сливочная на вафельках.
И море овощей
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2024年 04月 22日
Вкусные бутеры на вафельках.
На сладкое - хлебцы с шоколадом. В одном 33ккал
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2024年 04月 20日
Что-то в последнее время настроение не очень и эмоциональный голод. Так немного подъедаю сладости.
Хотя, вроде, вес вверх не пошел. И это хорошо.
Надо успокаиваться и продолжать. Впереди 11 кг
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2024年 04月 15日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
80.6 kg
3.7 kg
10.6 kg
まあまあ
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週に0.6 kg減量中
2024年 04月 14日
Домашний лаваш и кофе с сиропом.
Сэкономила ккал, чтобы потом скушать круассан с меренгой 😅
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