登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
lalisia
日記
lalisiaの日記
lalisiaさんの自己紹介
|
体重履歴
46件のうち16-20件を表示
ページ:
戻る
1
2
3
4
5
6
7
8
...
次
2019年 04月 5日
Vandaag voor het eerst alleen gesport. Hele morgen zag ik er tegen op maar had ook zin. Het ging goed. Deze keer half uurtje. Met mijn begeleider ga ik meestal een uur.
コメントを追加
2019年 04月 2日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
78 kg
0 kg
16 kg
まあまあ
コメントを追加
体重に変化ありません
2019年 03月 19日
Flink aan het balen. Ik durfde tijdje niet op de weegschaal te staan omdat ik wist dat ik aangekomen was. Vandaag durfde ik het aan omdat ik hoopte dat het minder was gezien dat de lift op mijn werk 2 weken stuk was en daardoor vaak de trap op en af moest.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
78 kg
0 kg
16 kg
まあまあ
(コメント1件)
週に0.4 kg増量中
2019年 03月 6日
Vandaag voor het eerst gesport bij de sportschool. Dit was leuk ook erg spannend. Het heeft even geduurt sinds eerste intake. Ik heb namelijk erg last van sociale angst. Hierdoor moest alles in stappen en de volgende stap is gezet. Ik ga nu wekelijks samen met iemand sporten. Diegene mag gratis mee om mij helpen zodat ik over paar weken alleen kan gaan.
Ik ben erg blij dat dit mogelijk was bij de sportschool. Nu hopen dat ik ook fitter word.
(コメント1件)
2019年 02月 14日
Ik heb het idee dat vis mij niet aardig vind. Vandaag bij mijn ouders gegeten. We zouden een heerlijke zalm pasta salade eten. Erg gezond met verse kruiden en zonder zout.
Na paar happen kregen we een ijzer smaak. Totaal niet lekker dus dan maar naar de snackbar. Ik had zelf een kipsalade gezien ik niet tegen gefrituurd eten kan.
コメントを追加
lalisiaの体重の記録
全ての履歴を表示