登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
allaspit
日記
allaspitの日記
allaspitさんの自己紹介
|
体重履歴
133件のうち16-20件を表示
ページ:
戻る
1
2
3
4
5
6
7
8
...
次
2023年 11月 24日
НУ ЧТО???!!! ПЯТНИЦА, девчонкииии😆! Уряяя!
(7件のコメント)
2023年 11月 23日
УЖИН 626Кал
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
(5件のコメント)
2023年 11月 22日
СЕГОДНЯ 1900КАЛ(как-то так🤷🏻♀️)
ЗАВТРАК-овсянка с фруктами
СПОРТ 💪💪💪
ПЕРЕКУС-орехи,йогурт и яблоко
ОБЕД-кускус с креветками
ПЕРЕКУС-орехи,вафелька и мандарин
УЖИН-тыквенный суп (сделан мной😊)
На ночь - йогурт (но это не точно)😉
ВСЕМ😘
コメントを追加
2023年 11月 22日
ЗАВТРАК
Овсянка снова, дамы и господа ! И снова в путь 😊
コメントを追加
2023年 11月 21日
ОТЧЕТ ДЛЯ СЕБЯ🤪
3 мес. каждодневных групповых тренировок,почти 😉(6/7)
ПП
ИМПЕДАНС:
Потеря жира,мышцы сохранила, несмотря на то что теряла их с жирком на 1 месяце😄
- 12кг за 3 мес.
Питание ПП - 2000-2200 калорий
..Опа еще висит😩Работаем💪
Ну давайте!)))
(131件のコメント)
allaspitの体重の記録
全ての履歴を表示