登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
agirlwithjellybelly
日記
agirlwithjellybellyの日記
agirlwithjellybellyさんの自己紹介
|
体重履歴
22件のうち16-20件を表示
ページ:
戻る
1
2
3
4
5
次
2018年 04月 28日
Halo! Cerita dikit nih ya, jadi hari ini aku wisuda, nah tau sendiri kan harus mulai rias dari subuh. Nah pagi itu aku cuma makan pisang, sampai jam 11 belum makan lagi, padahal biasanya sarapan jam 8. Karena ga ada pilihan, yaudah aku makan roti yg udh dikasih panitia buat ganjel perut. Nah jam 2 siang acara baru selesai, ga mungkin dong aku pulang terus masak. Pasti kelamaan. Akhirnya aku makan diluar. Aku makan nasi merah, ikan asap, sate cumi, tempe goreng sama sayur sop (udah berusaha makan clean food tp mau gimana lagi) Dan, tau tau pas di rumah sekitar jam 4 sore, perut udah mulai lapar lagi. Laparnya itu ga wajar, kaya ada rasa mual. Mirip maag. Jadi campur-campur gitu deh rasanya. Pokoknya gaenak banget.
Nah ini cuma pengalaman aku hari ini karena diet aku berantakan. Jam makan aku telat. Dan asupan yang aku konsumsi kayanya masih belum mencukupi. Jadi, buat yg diet, coba lebih atur lagi pola makan. Walaupun dietnya diet yg pengen nurunin badan. Menunda jam makan bukanlah kuncinya. Yang bisa malah bikin sakit.
Gitu aja makasih wkwk
コメントを追加
2018年 04月 26日
Ada yang mengonsumsi 'obat diet' atau 'obat pelangsing' gitu? coba dong cerita ngaruh nggak?
(コメント1件)
2018年 04月 26日
Buat yang belum tahu aja, liat deh channel youtube nya " Yulia Baltschun ".
Dia ngebahas mulai dari diet, workout sampe makanan. Pokoknya luas bgt! Dan yg aku suka dari dia itu, orangnya realistis bgt dan berwawasan luas.
Coba deh nonton, pasti wawasan kalian semakin terbuka.
(11件のコメント)
2018年 04月 20日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
85 kg
0 kg
25 kg
まあまあ
コメントを追加
週に1.3 kg減量中
2018年 02月 27日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
95 kg
0 kg
35 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.1 kg増量中
agirlwithjellybellyの体重の記録
全ての履歴を表示