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Marcia Lemos
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2018年 02月 20日
Nenhuma dieta me define ou me representa, minhas necessidades e resteições sim... Minha saúde me direciona pra este ou aquele estilo de alimentação, tudo que for bom pra minha condição eu vou estar aberta a experimentar e adotar se for o caso. Estar bem é a meta, sem loucuras ou extremismos, pensando sempre a longo prazo. #felizporhoje
2018年 02月 19日
Dor de cabeça monstra, cólica, inchaço e um mau humor que nem eu me aguento. Hoje o dia promete! 😫😕😈
2018年 02月 18日
Semana de muitas escapadas, com sorvete e pizza... TPM que não me larga!
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
51.3 kg
2.5 kg
2.3 kg
まあまあ
週に0.3 kg増量中
2018年 02月 12日
O mais legal de tudo é ouvir o filho de 4 anos dizer "mamão faz aquele macarrãozinho que tu leva de almoço" e o restante da família reforçar o pedido. O macarrãozinho é o de abobrinha, bons hábitos se criam pelo exemplo e sem forçassão de barra. #muitofeliz#cadadiamaissaudável
2018年 02月 11日
Valeu balança! Semana em que rolou até sorvete -300g é lucro sim.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
51 kg
2.8 kg
2 kg
まあまあ
週に0.3 kg減量中
Marcia Lemosの体重の記録
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