登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
ILKOM
日記
ILKOMの日記
ILKOMさんの自己紹介
|
体重履歴
111件のうち16-20件を表示
ページ:
戻る
1
2
3
4
5
6
7
8
...
次
2018年 01月 11日
Когда работаем на максимум! Всегда видим результат!
コメントを追加
2018年 01月 11日
Процесс идёт! Топим дальше! Только Вперёд!
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
147.3 kg
5.7 kg
62.3 kg
まあまあ
コメントを追加
週に11.2 kg減量中
2018年 01月 11日
После треньки и душа) Завтрак Богатыря)))
(8件のコメント)
2018年 01月 11日
Здравствуй новый день) Подъем в 6:00)) Гимнастика(отжимания-76/наклоны вперед-40/бок-100/приседания-25/пресс скручивания-35/подьем ног-25/планка три подхода/Быстрая ходьба-4,06 км/Бодр и Полон сил! Только Вперёд!
コメントを追加
2018年 01月 10日
В мае села на диету,
Похудеть хотела к лету.
Располнели ноги, руки,
Не влезаю больше в брюки,
И скажу вам сгоряча -
Морда просит кирпича!
Целый месяц я худела,
Не пила, почти не ела.
Щёки сзади выпирали,
А теперь совсем пропали.
Попа, словно у доски,
Нет грудей - одни соски!
Но закончилась диета,
Ем теперь и то и это.
Морду быстро я наела,
Будто вовсе не худела.
Есть и попа, есть и грудь,
Есть что взять и чем тряхнуть!
Пару тысяч накоплю -
Брюки новые куплю.
Не худею больше я -
Любит муж и так меня
コメントを追加
ILKOMの体重の記録
全ての履歴を表示