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2016年 09月 10日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
66.0 kg
16.5 kg
4.8 kg
まあまあ
(2件のコメント)
週に0.3 kg減量中
2016年 09月 1日
Time to work.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
66.4 kg
16.1 kg
5.2 kg
まあまあ
(5件のコメント)
週に1.0 kg増量中
2016年 08月 18日
Back on the horse after some binging this week and last. I got close to three pounds of my goal and I think it freaked me out. I had thoughts of "What then?", self doubt, and fears of whether I deserved it. So...binging and gain. I haven't weighed myself but I know I have. Psyches are funny. Clearly I need to work on my self esteem and get myself to believing that I do deserve to lose and hit goal. Good timing that Diet Doctor just sent out a post on cheating on Lo Carb: Can the guilt, and get back on the horse. Plus it gave helpful tips on how to allay big binges.
(4件のコメント)
2016年 08月 12日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
63.6 kg
19.0 kg
2.4 kg
まあまあ
(3件のコメント)
週に0.3 kg減量中
2016年 08月 7日
I was surprised and pleased to see I'm still at 140.6 this morning after going off the rails a bit due to the stress of an impending move. Moving is the worst! And I'm trying to downsize from a two bedroom house to a studio apartment -- oh the insanity. I'm saying goodbye to things I've kept since high school. LOL. I'm on day two of a fast that is going well. I'd like to go for a total of three or four days. Fingers crossed. If anyone has tips on moving, please send 'em along. Happy Sunday everyone!
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
63.8 kg
18.8 kg
2.5 kg
まあまあ
(4件のコメント)
体重に変化ありません
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