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2023年 08月 28日
Anyone else happy when you're back on schedule? Last week it was a crazy off week for me. Glad to be back on it, for everything!
(8件のコメント)
2023年 08月 25日
All week I've gone over my calorie count by more than a landslide. I think I have more of an appetite when I don't sleep well.
(17件のコメント)
2023年 08月 17日
I took these pictures 4 weeks apart. Strength training 20mins + 10 mins cardio 3x a week. Plus limiting calories, mindful eating, healthier food choices. Paying off.
(26件のコメント)
2023年 08月 10日
How do y'all log calories when you eat out? When the place does not have their calories listed. I ate some of these yummy nachos.
(24件のコメント)
2023年 08月 8日
The days are ending with not enough calories. Today I am front loading, with a larger than normal breakfast.
(18件のコメント)
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