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2019年 01月 27日
Manoooo, no começo era fácil agora está muito difícil. Peso menor gasta menos calorias e consequentemente perde menos peso. O pior é que as ultimas semanas eu estou bebendo muito leite! Não sei pq sinto a necessidade de leite com chocolate. Se deixar eu tomo 1 litro e meio no dia!!!!!! Será que tem alguma coisa menos calórica que leite desnatado pra eu substituir? Ou como saciar está vontade ? Obs: eu faço suplementação de vitaminas e exames todos ok pra vitaminas etc. :/
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82.5 kg
59 kg
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まあまあ
(6件のコメント)
週に1.1 kg減量中
2019年 01月 14日
Foi mais fácil emagrecer os 50kg até agora do que estes 10kg que estão faltando.
Estou perdendo a motivação facilmente.
Parece que os elogios de que estou magro me fazem "desmotivar".
Como que inconscientemente eu pensasse: tá bom, não preciso mais me empenhar. Louco isso, não?
Isso acontece ou aconteceu com alguém mais ?
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まあまあ
(24件のコメント)
週に0.6 kg減量中
2019年 01月 14日
Foi mais fácil emagrecer os 50k iniciais q esses 10k q faltam.
Tem me faltado foco e aquela vontade inicial. Pode parecer absurdo mas acredito q os "elogios" q tenho recebido dizendo q eu estou "mais magro" tem me desmotivado
Isso acontece com mais alguém?
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2018年 11月 20日
Mais uma vez um período bemmmm lento. Mas seguindo em frente!
Espero que a próxima pesagem seja em um ciclo mais "rápido" de perda.
Vocês também tem essa variação de perdas?
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まあまあ
(2件のコメント)
週に1.2 kg減量中
2018年 10月 31日
Agora as caminhadas já não queimam tantas calorias como quando estava mais gordo, a perda de peso é mais "difícil" mas o resultado continua vindo. Se manter motivado é o maior desafio.
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まあまあ
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週に2.2 kg減量中
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