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2017年 03月 10日
Acabei de almoçar e estava pensando...
essa dieta Low Carb é muito top, pois como tudo que gosto e ainda emagreço \o/
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2017年 03月 10日
Última vez que pesei semana passada, havia engordado 40 gramas, voltando para 73 kg... :(
enfim, não pesei mais... mas nunk deixei de comer lowcarb, sempre que jaco, sempre volto...
necessito urgentemente voltar a academia, pegar pique de novo pq sei que uma dieta aliada com exercícios físicos o resultado é muito melhor... ontem estava suuuuuper desmotivada... mas não vou desistir!!!
Ainda quero postar uma foto minha com o objetivo alcançado (os almejados 60 kg), e depois barriga chapada (tentar pelo menos)
Abraço a todos e todas!!
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2017年 03月 2日
Jaquei lindamente no fds e feriadão!!!
Preciso pesar para ver o estrago que causou...
no domingo havia pesado tinha emagrecido 20g (72,4kg)
mas agora depois da jacação total preciso pesar e verificar...
hoje... dá-le lowcarb!!!
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2017年 02月 21日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
72.6 kg
4.5 kg
12.6 kg
まあまあ
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週に0.1 kg減量中
2017年 02月 16日
Bom dia pessoal, ontem a noite pesei na balança de sempre e para minha surpresa 72,6kg... deu uma diminuidinha de 400g \o/
me deu mais ânimo ainda!!! Fiz outra lasanha de berinjela ontem a noite para trazer de almoço hj no trabalho, dessa vez fiz de frango... ficou maravilhosa, todos la em casa comeram e aprovaram!!!
Uma quinta abençoada a todos com muita Força e Foco sempre!!!!
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
72.6 kg
4.4 kg
12.6 kg
まあまあ
(2件のコメント)
週に0.9 kg減量中
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