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2019年 05月 2日
Desde quando iniciei minha jornada aqui se foram 8kg... faltam enxugar mais 9kg... simbora galera... muita força, foco, fé, determinação para nós nesse mês que está se iniciando!! 🤗🤗
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
69 kg
8 kg
9 kg
まあまあ
(コメント1件)
週に0.2 kg減量中
2019年 05月 2日
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2019年 05月 2日
Almocinho pós jejum
(2件のコメント)
2018年 06月 4日
Hoje iniciei as aulas de Crossfit...
Ja sabia que era bom, mas não sabia que era tanto...
Tô animada, positiva que agora vai ser melhor ainda, aliado com uma alimentação lowcarb...
Falando nisso, após 10 dias de consulta com a nutri (antes de começar o cross)... eu eliminei 600g, não é muito... porém eu perdi em medidas o que foi mto bom... 4cm de cintura e 5 cm de abdômen...
e Vamos que vamos!!!
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2018年 05月 14日
Tudo Novo de Novo...
Fui numa nutri especializada em LowCarb, pq detonei com tudo que ja havia feito sozinha em termos de dieta, tava triste e precisava de um norte...
A nutri que foi a indicação de uma amiga minha (que emagreceu 22kg em 5 meses) me deixou animada, resolvi tentar...
Estou feliz com as duas primeiras consultas e espero que dessa vez eu consiga atingir meu objetivo, pq agora ja não é mais uma necessidade só de estética, e sim de saúde (Pois estou com sobrepeso e a porcentagem de gordura está muito alta para minha idade)
Estou confiante que conseguirei! Feliz e animada!
#FFF
Bom Dia a todos!!
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
76.9 kg
0.1 kg
16.9 kg
不十分
(2件のコメント)
週に0.0 kg増量中
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