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Alex aka Liq
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2024年 01月 19日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
114 kg
28.6 kg
24 kg
まあまあ
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週に0.5 kg減量中
2024年 01月 6日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
115 kg
27.6 kg
25 kg
まあまあ
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週に1.2 kg減量中
2023年 12月 31日
Вторя запись в журнале.
Подведение итогов уходящего года:
За 4.5 месяца удалось сбросить 26.6 кг.
До 20 мая хотелось бы успеть сбросить ещё 13.4 кг. До велосипедного заезда "Садовое кольцо" в Мск.
В новом году, хотелось бы "закрыть гештальт в 100 кг" и больше никогда не возвращаться к такому весу. Я устал менять каждый год одежду, пора поставить в этом вопросе жирную точку и раз и навсегда перестать прыгать туда-сюда.
Рецепт прост: надо просто изменить свой образ жизни. Окончательно и бесповоротно.
Жизнь - лишь одна. И иногда... жизнь построенная на компромиссах - не жизнь, а лишь - самообман.
Всем желаю в новом году - счастья. У каждого оно... своё.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
116 kg
26.6 kg
26 kg
まあまあ
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週に1.5 kg減量中
2023年 12月 24日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
117.5 kg
25.1 kg
27.5 kg
まあまあ
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週に1.1 kg減量中
2023年 12月 14日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
119 kg
23.6 kg
29 kg
まあまあ
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週に1.5 kg減量中
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