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2023年 02月 14日
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2023年 02月 14日
Heute : 4 x minus !! 😌
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
103.9 kg
11.3 kg
18.9 kg
まあまあ
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週に0.7 kg減量中
2023年 02月 14日
Valentinsfrühstück 🥰 Bei 103,9 kg kann ich mir das gönnen 😋
(3件のコメント)
2023年 02月 13日
Heute morgen - eine Stund , wie jeden 2. Tag ! 😌 Am O - Tag : 119 kcal aufgenommen und 3247 kcal verbracht ! Wenn ich es gleich am Morgen schaffe - ist es leichter. Abends ist oft die Luft raus …. ! 😟
(コメント1件)
2023年 02月 13日
Heute wieder 1,5 Stunden Sport im eigenen Studio im Keller. Wie jeden 2. Tag in der Woche.
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