登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Lamia Randa 24
日記
Lamia Randa 24の日記
Lamia Randa 24さんの自己紹介
|
体重履歴
216件のうち126-130件を表示
ページ:
戻る
...
22
23
24
25
26
27
28
29
30
...
次
2020年 12月 13日
فطور ب119سعرة حرارية متمون من70غرام رمان ممزوج 63غرام زبادي طبيعي مع 18غرام عسل التمر المصنوع في المنزل
コメントを追加
2020年 12月 12日
عشاء ب402كالوري متكون من:خبز اللب (القمح الكامل) والسمسم والكتان محشو بطماطم وخس وصدر دجاج مشوي بالثوم والقليل من الخردل و1غرام من زيت الزيتون مع 24غرام من ياغورت او زبادي طبيعي وشرائح قليلة من البصل
(コメント1件)
2020年 12月 12日
وجبة خفيفة تعوض الفطور والغذاء ب114 كالوري :كوب حليب البقر كامل الدسم مقدم مع كاب كيك الطحين الكامال محشو بملعقة عسل التمر مع قهوة بدون سمر مضاف معهم جبن طبيعي
(4件のコメント)
2020年 12月 12日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
84 kg
7 kg
9 kg
まあまあ
(2件のコメント)
週に0.4 kg減量中
2020年 12月 11日
عشاء ب384كالوري:كريات القرنبيط باللحم المفروم والبقدونس والبيض والجبن مقدم مع خس وصلصة طماطم بالاعشاب
(2件のコメント)
Lamia Randa 24の体重の記録
全ての履歴を表示